東京はGW前後から急に日差しが強くなる年があります。からだが暑さに慣れていないので、急な発熱、風邪かと思ったら、実は熱中症だった…ということがあります。GW前後から熱中症になることもある、って知っていれば予防・重症にならない手当てができます。
水分は足りてますか
服はあっていますか
顔は赤くないですか
外で遊ぶときは帽子をかぶっていますか
汗をしっかり かけますか
小さいころにしっかり汗をかくと、汗腺が発達し、体温調節がスムーズにできるようになります。
小さいころ汗をかかない快適な環境は一見いいようですが、汗腺が発達しないため、汗をだして体温を下げることができず、熱中症になりやすい体質をつくります。
汗をたくさんかくと「あせも」が心配ですが、汗をかいたあとにシャワーを浴びたり、おむつ交換のときに体をふいたりすると防げます。
春から秋にかけては特にしっかり汗をかく時間を子どもには作りましょう。
熱中症が進んで、脱水症状になると汗をかかなくなります。
こんな時は要注意！
ぐったりしたら、大至急病院を受診しましょう。
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