未分類 さつまいもの胡麻よごし 《産後ママにおすすめレシピ》
🌿産後ママのためのやさしいおやつ🌿
「さつまいものごま和え」
さつまいもを茹でて、
軽くごま油で焼いて、すりごまをまぶすだけ。
とってもシンプルなのに、
産後の体にうれ...
ごきげんナビ ひごまきこ
未分類 イベント タッチケア講座 2月20日開催します
― 触れることで育つ、こころ・からだ・脳 ―
赤ちゃんや子どもにそっと触れること。
それは単なるスキンシップではなく、安心・発達・自己調整力を育む大切な関わりです。
ごきげんナビのタッチケア講座では、
ɱ...
未分類 タッチケアと感覚統合
2月20日にタッチケア教室では感覚統合についてお話します
感覚統合（Sensory Integration）は、目、耳、肌などから入る様々な感覚情報を脳が整理・統合し、適切に行動するための神経学的なプロセスです。この機能が働...
イベント 親子で楽しめる「０歳からのコンサート」が今年も豊洲シビックセンターホールにやってきます！
☆親子で楽しめる「０歳からのコンサート」が今年も豊洲シビックセンターホールにやってきます！赤ちゃんから大人まで、ご家族みんなが大好きなジブリの名曲から童謡までを、とびっきり楽しいジャズアレンジでお贈りします♪
グズグズタイムにかから...
未分類 なんで「ミネラル醗酵ドリンク」を推しているのか？！― 家族みんなの“毎日の土台”になる飲みもの ―
私は、赤ちゃんのいるご家庭、子育て真っ最中のママ、育ち盛りの子どもたち、働き盛りのお父さん、そして更年期を迎える女性たちと日々関わりながら仕事をしています。
その中で、ずっと感じてきたことがあります。
「不調の多くは、特別なこ...
イベント 1/10 幸運を呼ぶミネラル醗酵ドリンク教室開催します✨
赤ちゃんと暮らすママも、子育て15年のベテランママも、そしてご出産前の妊婦さんも──
「食」と「暮らし」を大切にしたい方へみんなでワイワイ楽しみながら、家族の健康を支える醗酵ドリンクを手作りしませんか？
Ὕ...
未分類 新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。旧年中は、たくさんの温かいご縁とお力添えをいただき、心より御礼申し上げます。
私たちごきげんナビは、妊娠・出産・子育てという人生の大切な時間に、ご家族が少しでも安心し、「ごきげん」で過ごせ...
イベント ひよこ豆味噌教室開催しました！
未分類 モロー反射とFFモード
FFモード(逃走闘争反応)とモロー反射〜「いつも気が張っている」の正体
「なんで私は、こんなに緊張しやすいんだろう」
っていう、あなた
性格でも、年齢でも、気合不足でもありません。
実は――体がずっと“FFモード（...
未分類 創立5周年のご挨拶
本日、2025年12月15日、
ごきげんナビは創立5周年を迎えました。
私たちが大切にしているのは、
お母さんも赤ちゃんも、
そしてサポーターも、
それぞれが日々の中で
「ごきげん♪」でいられる...